¿Cada cuánto hay que darse un masaje?

.Cada persona es un mundo, algunas después de cada sesión tiene muchas agujetas mientras que otras nada. Unas a las dos días están como nuevas y otras a las semana necesitan otra sesión. Por ese motivo no nos gusta decir a todo el mundo que tiene que venir cada mes porque hay gente que lo necesita antes o después, depende de cómo reaccione su cuerpo.

.Lo que siempre recomiendamos son estiramientos y aprender escuchar su cuerpo, vivimos tan acelerados que no nos paramos ni a pensar si nuestro cuerpo está bien, solo lo hacemos cuando sentimos un dolor tan fuerte que nos impide a seguir con nuestro día a día, cuando lo fundamental para estar bien es observarse.

. Así que si te das una sesión de masaje lo fundamental es dejar pasar 48h para que el cuerpo se recupere y haga su trabajo de limpieza, después observa como te sientes, no esperes a que la pequeña molestia que tengas vaya a más y acude a un profesional.

. Prevención: El dicho es mejor prevenir que curar. Si te lo puedes permitir, lo ideal es darse un masaje regularmente para evitar que aparezcan esas molestias y que la musculatura se sobrecargue en exceso.

.Si tienes una molestia desde hace tiempo y después de la sesión has mejorado pero no del todo, es recomendable que vuelvas a la semana siguiente.

.Si es algo puntual y después de la sesión estás mucho mejor pero es algo que sabes que te va a volver por tu estilo de vida, vuelve a las 3 o 4 semanas.